오늘의 영단어 - splurge : 과시, 자랑, 과시해 보이다, 자랑하다오늘의 영단어 - hitch : 매다, 걸다, 와락 잡아당기다, 엉키다: 달아맴, 엉킴, 지장오늘의 영단어 - epileptic : 간질병, 지랄병오늘의 영단어 - turnabout : 회전, 돌리기, 방향전환, 변절, 보복오늘의 영단어 - for the sake of : --때문에, --을 위해서현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 Good things come in small package. (작은 그릇으로 귀중한 물건을 담을 수 있다.)오늘의 영단어 - mid-income earners : 중산층오늘의 영단어 - file petition : 청원서를 제출하다오늘의 영단어 - stringent : 절박한, 자금이 핍박한, 엄중한, 설득력 있는