알면서 실천하지 않는 것은 참된 앎이 아니다. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - due and sure action : 단호한 조치산은 마음의 고요와 고상함이요, 큰산은 높은 덕이 솟은 것 같다. -팔만대장경 오늘의 영단어 - quarter : 1/4, 0.25, 15분, 분기오늘의 영단어 - UHF : Ultra High Frequency : 극초단파오늘의 영단어 - antiearthquake : 지진대비오늘의 영단어 - raked in : 돈을 긁어 들이다오늘의 영단어 - adequately : 적절하게, 적합하게 오늘의 영단어 - impair : 해치다, 손상하다, 상하게 하다비타민 E나 C는 항산화작용은 있지만 산화한 것을 원상태로 환원시키는 힘은 없다. 그러나 셀레늄에는 이러한 작용이 있어서 치병에 효과를 더하게 된다. 셀레늄은 현미와 밀기울에 많이 들어 있는 성분이다. -김해용